Zapraszam Cię do przyjścia takim, jakim jesteś, bez potrzeby zakładania masek, odgrywania ról czy udawania kogoś, kim nie jesteś. Jesteś tutaj mile widziany/a wraz ze wszystkimi swoimi niedoskonałościami i słabościami, które być może na co dzień starasz się ostrożnie ukrywać. Dlatego Twoja szczerość i autentyczność, połączone z dobrym wyborem terapeuty, któremu możesz zaufać i przy którym czujesz się komfortowo, są kluczowymi elementami w budowaniu relacji terapeutycznej i ułatwianiu procesu poradnictwa.

Choć poradnictwo może pomóc w radzeniu sobie ze zdrowiem psychicznym, nie musisz cierpieć na konkretny problem zdrowia psychicznego, aby z niego skorzystać. Wszyscy od czasu do czasu przechodzimy przez trudne chwile, kiedy możemy potrzebować kogoś do rozmowy, zwłaszcza gdy nasze samopoczucie psychiczne się pogarsza lub gdy nasi bliscy nie potrafią nas zrozumieć ani naprawdę wysłuchać bez bagatelizowania naszych uczuć czy prób ‘naprawienia’ nas. Ponadto funkcjonowanie w społeczeństwie, w którym  tempo życia jest generalnie szybkie i pełne niekończących się stresorów i obowiązków, gdzie wspierający duch wspólnoty został zastąpiony przez postęp technologiczny, może pozostawiać nas przytłoczonymi, samotnymi lub uwięzionymi w ‘wyścigu szczurów’ bez wyższego celu czy czasu na refleksję.

Poradnictwo może zatem dać Ci przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, wziąć głęboki oddech, uwolnić swoje troski i zastanowić się nad tym, co w Twoim życiu działa, a co nie i wymaga zmiany. Problemy, które mogą skłonić Cię do rozważenia poradnictwa, mogą obejmować, ale nie ograniczają się do: depresji, lęków, PTSD, ADHD, traum, różnych form nadużyć, problemów w relacjach, braku pewności siebie, problemów seksualnych, uzależnień, trudności z emocjami, stresu i/lub kryzysu tożsamości. Czasami możesz udać się na terapię, ponieważ czujesz się zagubiony/a w życiu, niepewny/a, niespełniony/a lub poszukujesz swojej głębszej natury, wyższego sensu czy wartości duchowych.