Jesteś zaproszony/a aby przyjść takim/ą, jakim/ą jesteś, bez konieczności zakładania jakichkolwiek masek, odgrywania jakichkolwiek ról lub udawania kogoś, kim nie jesteś. Jesteś tu mile widziany/a ze wszystkimi swoimi niedoskonałościami i niedociągnięciami, które być może ostrożnie starasz się ukryć w swoim codziennym życiu. Dlatego Twoja szczerość i autentyczność w połączeniu z dobrym wyborem terapeuty, któremu możesz zaufać i z którym możesz czuć się komfortowo, jest jednym z kluczowych składników budowania relacji terapeutycznej i ułatwiania procesu poradnictwa.

Mimo, że poradnictwo może pomóc w radzeniu sobie ze zdrowiem psychicznym, nie musisz cierpieć na konkretne zaburzenia o naturze psychicznej, aby z niego skorzystać. Wszyscy od czasu do czasu przechodzimy przez jakieś trudności, kiedy potrzebujemy kogoś, z kim moglibyśmy porozmawiać, zwłaszcza gdy nasze samopoczucie psychiczne się pogarsza lub gdy nasi bliscy nie mogą nas zrozumieć ani naprawdę nas wysłuchać bez ignorowania naszych uczuć lub próbowania nas naprawić . Ponadto funkcjonowanie w społeczeństwie, w którym  tempo życia jest generalnie szybkie i wiąże się z wieloma stresorami i obowiązkami, i w którym wspierający duch społeczności został zastąpiony przez postęp technologiczny, może sprawić, że poczujesz się przytłoczony, samotny lub utknięty jak chomik w kołowrotku bez wyższego celu lub czasu na refleksję.

Tak więc poradnictwo może dać Ci przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, wziąć głęboki oddech, uwolnić się od zmartwień i zastanowić się co działa lub nie działa w Twoim życiu i co należy zmienić. Do problemów, które mogą skłonić Cię do rozważenia poradnictwa należą między innymi: depresja, lęki, PTSD (zespół stresu pourazowego), ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), traumy, różne formy nadużyć, problemy w związkach, brak pewności siebie, problemy seksualne, uzależnienia, problemy z emocjami, stres bądź kryzys tożsamości. Czasami możesz szukać pomocy, ponieważ czujesz się zagubiony, niespełniony lub ciekawy swojej głębszej natury, wyższego celu czy wartości duchowych.